Vekeplan – veke 7/06

NB! Husk oppmøte seinast 5 min. før treninga startar.  

Tysdag 14.02 kl. 17.30 – 19.15 – Larsnes grus:

a) Teknisk trening       - pasning-bevegelse- speløvingar

b) Spel 4 mot 4           - vekt på avslutning 
                                   - skuddtrening

c) Sikringskost:           - kondisjon 16  x  200m

Torsdag 16.02 kl. 17.30 – 19.30 – GURSKEN grus:
            a) Teknisk trening

            b) Spel                       - vekt på offensiv bevegelse
                                              - vekt på avslutning
            c) Sikringskost:           - spenst 10 x 10 kjegler

                                              - kondisjon 16 x 200m

 

Søndag 19.02 kl. 12.30 - Sunnmørshallen
          VINTERSERIE  mot  Herd - 11-ar
         Skyss vert organisert og meldt om seinare. Avreise frå Larsnes 09.45, Gursken 09.50, ferje frå Hareid 10.30.

         Lagoppstilling: 
        NB! Forfall må meldast til Øystein J. i god tid!